نقش تغذیه در درمان نقرس

نقش تغذیه در درمان نقرس

نقرس یکی از بیماری‌های روماتیسمی است که با تورم و التهاب همراه می‌باشد. در این بیماری، اختلالاتی در متابولیسم پورین‌ها رخ داده و سطح بالایی از اسید اوریک در خون جمع می‌شود که در بافت‌های نرم و استخوانی نظیر مفصل‌ها و تاندون‌ها رسوب می‌کند. یکی از مهم‌ترین عواملی که باید در بیماری نقرس به آن […]

درست است که می‌گویند آب باعث کاهش وزن می‌شود؟

برخی تحقیقات صورت گرفته حاکی از آن هستند که نوشیدن آب در کاهش وزن نقش به سزایی دارد. هیدراتاسیون برای بسیاری از عوامل موثر در کاهش وزن نظیر گوارش، عملکرد ماهیچه و … موضوع حیاتی به شمار می‌رود. با این حال، جامعه پزشکی هنوز هم در این مورد اطمینان کامل ندارند. در ادامه مطلب، ۶ […]

بعد از جراحی اسلیو چه رژیم غذایی داشته باشیم؟

بعد از جراحی اسلیو چه رژیم غذایی داشته باشیم؟

گاسترکتومی لاپاراسکوپی اسلیو یا LSG، در ابتدا تنها برای بیماران با BMI بالاتر از ۶۰ به عنوان عمل جراحی پیش از Gastric bypass صورت می‌گرفت. امروزه اما این عمل جراحی به عنوان یک روش مستقل به کار گرفته شده و عنوان محبوب‌ترین عمل جراحی در ایالات متحده را از آن خود کرده است. جهت آشنایی […]

از خواص بی‌شمار ذرت شگفت زده خواهید شد!

یکی از غلات مهم موجود در رژیم غذایی ما ذرت است که پس از گندم، بیش‌ترین اراضی کشاورزی دنیا را به خود اختصاص می‌دهد. این گیاه نه تنها کالری مورد نیاز روزانه برای متابولیسم را فراهم می‌کند، بلکه سرشار از فیبر، انواع ویتامین‌ها نظیر آ، ب و ای، آنتی اکسیدان و همچنین مواد معدنی است. […]

چه بخوریم تا صورت چاقی داشته باشیم

چه بخوریم تا صورت چاقی داشته باشیم

اگر برای یک بار در طول عمرتان هم که شده رژیم لاغری گرفته باشید، احتمالا به این نتیجه دست یافته‌اید که صورت جزء اولین اندام‌هایی است که به لاغری دست می‌یابد. در صورتی که اکثر افراد تمایلی به لاغری صورت و از دست رفتن زیبایی و جذابیت آن ندارند. امروزه روش‌های مدرنی برای غلبه با […]

چه سوالاتی را از دکتر تغذیه بپرسیم؟

اگر می‌خواهید بابت کاهش وزن به دکتر یا مشاور تغذیه مراجعه کنید، بهتر است سوالاتی را از پیش آماده کنید تا چیزی از قلم نیافتد. داروهای کاهش وزن، خطرات و مزایای کاهش وزن، برنامه غذایی روزانه و سوالات بسیار دیگری که در ادامه به آن‌ها خواهیم پرداخت، نمونه‌هایی از این سوالات مهم هستند. پزشک نیز […]

آنچه مردان باید از رژیم غذایی و تغذیه خود بدانند

هر آن چه که به صورت روزانه مورد استفاده قرار می‌دهیم، تاثیری مستقیم بر سلامتی ما دارد. از این رو، استفاده از رژیم غذایی سالم و متعادل در اولویت زندگی قرار دارد. تاکنون مطالب زیادی را در رابطه با رژیم غذایی سالم منتشر کرده‌ایم؛ اما امروز قصد داریم به صورت اختصاصی به رژیم غذایی مطلوب […]