روش‌های درمان خانگی یبوست

روش‌های درمان خانگی یبوست

به طور کلی، عادت‌های روده هر فرد با فرد دیگر متفاوت است؛ اما افرادی که به یبوست مبتلا هستند، معمولا کم‌تر از ۳ حرکت روده در طول هفته دارند. یبوست بسیار شایع است؛ به طوری که در ایالات متحده امریکا از هر ۱۰۰ بزرگسال حدود ۱۶ نفر به این عارضه دچار هستند. خطر یبوست با […]

تاثیر زنجبیل و عسل در لاغری و تناسب اندام

تاثیر زنجبیل و عسل در لاغری و تناسب اندام

شاید در ابتدا این سوال برایتان پیش آید که عسل چگونه با داشتن قند می‌تواند در لاغری و تناسب اندام موثر باشد؟ در پاسخ به این سوال می‌توان گفت که عسل حاوی قند همراه با مواد معدنی، ویتامین‌ها، پروتئین‌ها، آب، انرژی و فیبر است؛ در حالی که قند سفید تنها حاوی کالری می‌باشد. در فرآیند […]