روش‌های درمان خانگی یبوست

روش‌های درمان خانگی یبوست

به طور کلی، عادت‌های روده هر فرد با فرد دیگر متفاوت است؛ اما افرادی که به یبوست مبتلا هستند، معمولا کم‌تر از ۳ حرکت روده در طول هفته دارند. یبوست بسیار شایع است؛ به طوری که در ایالات متحده امریکا از هر ۱۰۰ بزرگسال حدود ۱۶ نفر به این عارضه دچار هستند. خطر یبوست با […]

طالبی و خربزه را همراه با این مواد غذایی مصرف نکنید

از مصرف طالبی و خربزه همراه با این مواد غذایی پرهیز کنید

جهت پیشگیری از مشکلات گوارشی و احساس نفخ در معده، بهتر است در انتخاب مواد غذایی مصرفی خود دقت کنیم و مواد ناسازگار را با هم نخوریم. برخی میوه‌ها مانند طالبی و خربزه هستند که بهتر است به تنهایی و بدون ترکیب با سایر مواد غذایی مصرف شوند. در ادامه قصد داریم مواد غذایی ممنوعه […]