آیا از تاثیرات خام خواری بر پوست آگاهید؟

آیا از تاثیرات خام خواری بر پوست آگاهید؟

امروزه رژیم غذایی خام خواری به یک نام آشنا تبدیل شده است و در واقع کمتر کسی را می‌توان یافت که از تاثیرات این نوع رژیم بر سلامتی و زیبایی آگاهی نداشته باشد. یکی از فواید بسیار خوبی که رژیم غذایی خام خواری دارد، حفظ سلامت و شادابی پوست است. اگر شما هم به دنبال […]

تاثیر زنجبیل و عسل در لاغری و تناسب اندام

تاثیر زنجبیل و عسل در لاغری و تناسب اندام

شاید در ابتدا این سوال برایتان پیش آید که عسل چگونه با داشتن قند می‌تواند در لاغری و تناسب اندام موثر باشد؟ در پاسخ به این سوال می‌توان گفت که عسل حاوی قند همراه با مواد معدنی، ویتامین‌ها، پروتئین‌ها، آب، انرژی و فیبر است؛ در حالی که قند سفید تنها حاوی کالری می‌باشد. در فرآیند […]