از مصرف این نوشیدنی‌ها هنگام خوردن دارو پرهیز کنید

از مصرف این نوشیدنی‌ها هنگام خوردن دارو پرهیز کنید

اگر تاکنون برای مصرف داروهای خود به سراغ انواع نوشیدنی‌ها می‌رفتید، پیشنهاد می‌کنیم ادامه این مطلب را از دست ندهید. از برخی نوشیدنی‌های معمولی مانند آبمیوه‌ها گرفته تا نوشیدنی‌های کافئین‌دار، اثربخشی داروهای خاصی را کاهش می‌دهند که این موضوع می‌تواند تهدید بزرگی برای سلامتی محسوب شود. خطرناک‌ترین نوشیدنی‌هایی که باید از مصرف آن‌ها در هنگام […]

چه کنیم تا از شر چربی‌های لجباز بدنمان رها شویم

چه کنیم تا از شر چربی‌های لجباز بدنمان رها شویم

رژیم غذایی جدیدی گرفته‌اید و هر روز با خوشحالی روی ترازو می‌روید تا عدد کم‌تری ببینید؛ اما عدد نمایش داده شده بر وفق مرادتان نیست و انگار تمایلی به تناسب اندام شما ندارد. نگران نباشید، این مشکلی است که بسیاری از افرادی که رژیم لاغری گرفته‌اند آن را تجربه کرده‌اند. متاسفانه بسیاری از افراد دچار […]

تفاوت بين گرسنگي و اشتها

تفاوت بين گرسنگي و اشتها

مردم به دو علت غذا مي‌خورند. اول آن که گرسنه مي‌شوند و دوم آن که اشتها به غذا پيدا مي‌کنند. واژه‌هاي گرسنگي و اشتها معادل هم نيستند. در واقع، گرسنگي و اشتها فرآيندهاي کاملاً متفاوتي هستند. گرسنگي، نياز به غذاست. گرسنگي: يک واکنش فيزيکي است که شامل تغييرات شيميايي در بدن شماست که در نتيجه‌ي […]