خواص اسطوخدوس

فواید اسطوخدوس رو برای سلامتی بیشتر بشناسید

اسطوخدوس گیاهی پرخاصیت است که بیشتر در آفریقای شمالی و نواحی مدیترانه رشد می ‌کند و اغلب برای تهیه ‌ی روغن کشت می‌شود.

این گیاه مصارف دارویی بی شماری دارد که از آنها می توان به رفع اضطراب، عفونت‌ های قارچی، بهبود ریزش مو و انواع زخم‌ ها اشاره کرد. تحقیقاتی در زمینه‌ ی تأثیر اسطوخدوس برای درمان افسردگی، فشار خون بالا، حالت تهوع، دردهای قائدگی، اگزما و بسیاری از بیماری‌های دیگر انجام شده است که هنوز به اثبات نرسیده است.

روغن اسطوخدوس دارای خواص ضدعفونی‌ کننده و ضدالتهابی است که می‌تواند در بهبود و رفع نیش حشرات و بهبود انواع سوختگی ها مفید باشد. همچنین تحقیقات نشان داده‌ اند که این گیاه در بهبود استرس و اضطراب، بی ‌خوابی، ‌افسردگی و خستگی موثر است.

نتایج برخی مطالعات نشان می‌دهند که مصرف دم کرده ی اسطوخدوس در برطرف کردن مشکلات گوارشی مثل استفراغ، حالت تهوع، گاز روده، درد معده و تورم شکمی نقش دارد. همچنین این گیاه پرخاصیت در کاهش سردرد، رگ ‌به‌ رگ شدن مفاصل، ‌دندان درد و جراحت نیز گرکاربرد است.

اگر از نفخ یا یبوست رنج می برید می تونید به این گیاه ارزشمند اعتماد کنید و از آن استفاده کنید. دکتر کریستین سی یور ترانکا بر این عقیده دارد که اسطوخودوس خاصیت ضداسترس دارد و به همین دلیل به هضم غذا کمک می کند.

روش استفاده از دم کرده اسطوخودوس:

۱ الی ۲ قاشق چایخوری گل خشک اسطوخودوس را در ۱۵ سی سی آب جوش بریزید و بگذارید به مدت ۱۰ دقیقه دم بکشد؛ سپس از صافی رد کنید و روزانه ۲ یا ۳ فنجان و ۱ فنجان نیز موقع خوابیدن از این دم کرده بنوشید.

علاوه بر این، می توانید روغن گیاه اسطوخودوس را به صورت موضعی استفاده کنید به این ترتیب که ۲ الی ۴ قطره از این روغن را در یک قاشق سوپخوری روغن گیاهی رقیق کرده و روی شکم خود بمالید و در جهت عقربه های ساعت ماساژ دهید تا کاملا جذب پوست شود.

 

خواص اسطوخدوس
خواص اسطوخدوس

عوارض اسطوخودوس (موارد احتیاطی و منع مصرف)

این گیاه دارویی تقریبا بی ضرر بوده و استفاده از آن در صورتی که حد اعتدال رعایت شود، عوارضی ندارد. لازم به ذکر است که از آنجا که طبع این گیاه گرم و خشک است، مصرف آن برای افراد دارای مزاج صفراوی مناسب نبوده و بهتر است این افراد آن را با سکنجبین یا کتیرا به عنوان مصلح استفاده کنند. همچنین در برخی افراد زمانی که از آن به عنوان ماساژ استفاده شود، ممکن است ایجاد حساسیت پوستی نماید.

نویسنده مطلب: مهسا اباذری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

ده − هشت =